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こんにちは、ワーキングメモリをウォームメモと略して専門家を装うカズキです。 #温記憶と器の両方が小さい発達障害の方は、ワーキングメモリが弱く、仕事や人間関係がうまくいかない可能性があります。 ワーキングメモリを鍛える方法はたくさんありますが、これを知らないと人生が思い通りにいかず困ってしまうことが多いです。 ⬇︎Kazukiの公式LINE（「YouTube」を押すと限定動画が見られます）⬇︎⬇︎発達障害のカウンセリングに関するお問い合わせはこちら⬇︎⬇︎副業・自営業のご相談はこちら⬇︎⬇︎Kazuki主催の楽しいイベントはこちら⬇︎⬇︎おすすめ見逃せない動画⬇︎ プロテインは生活改善に欠かせない。 最強の健康法！ #ワーキングメモリー #能力開発 #自己啓発 #成人発達障害 #ASD #ADHD #アスペルガー #自閉症スペクトラム #注意欠陥多動性障害 #グレーゾーン #カウンセラー #発達障害
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ワーキングメモリ90では、社会的にどうですか?🤔
ワーキングメモリがあまりになさすぎて、やばいです。
ホントによく生きてきたなと思います。。。
丁寧な編集とめちゃくちゃいい声！ADHD持ちだからこの動画めちゃくちゃ参考になった！！
2:55 adhdです。めっちゃわかるw
一気に変わらなくてもコツコツ成長…←の言葉に励まされました。
生きづらさを改善していきたいです。
ありがとうございます。藁をもすがる思いで、検索して、観ています。全てメモを取って、全て実践してみます。開頭術後は画像上も問題なく、自覚もなく、日常生活では特に気にならなかったのが、復職後に、顕著にワーキングメモリが低いこと自覚。ストレスによって更に悪化してしまったので、鍛え直して、悪習慣も辞めてみます。
協調性運動障害のトレーニングはなにかご存じないですか？
丁度扁桃体の働きを抑える方法調べてたんです、助かります！
（冗談ではなく本当です。かずきさんの動画を見た結果です）
ところで、かずきさんの公式LINEに登録したく思うのですが、どこから登録できるのかよく解りません。お手数ですがお教えいただけますでしょうか。
ADHDの分析が凄い。
コントの中で何で怒られているのかわかっているのか！！ってところで、理解できないことが相手にわかってしまうって悲しいです。
でもこのズレている感覚って、一生治らないんでしょうね。
動画に関係ないことを書き殴ってすいません。ワーメモが少しでも鍛えられたら嬉しいです。
モヤモヤが溜まってたので、昨晩筆記開示やりました。
おはようございます！
最近運動睡眠食事のベースを固めていくことで少しずつワーキングメモリーを鍛えることができました！！
そのことで嫌なこと引きずることがなくなりました！
短期記憶テストメンクリでやったら弱いって言われたけど最近全然覚え悪いし人の名前も言いたいこともメモの存在もなくなるし何言われたのか理解出来んしもうすぐの少ない日程も思い出せないのにポケモンの名前は全部覚えてる
5:38
アプリなどでたくさんあるデュアルnバックはいかがでしょうか？
鬼トレを簡単にした感じですが。
納期が近いものからやれば、ワーキングメモリが狭くても大丈夫だと思われます。
私は病院とかに行った訳じゃないけど発達障害かADHDのどちらかは持ってると思う。勉強はできないし、集中力はないし、バイトの仕事は覚えられない&ケアレスミスが多すぎてクビにされかけたし、今自動車教習所通っているけど技能があまりにもできなくて教官に『厳しいこというようだけど復習した方がいいよ？』とか言われて泣きながら帰った。この動画に出会ったってことは私も変われるチャンスがあるってことだと思うから、ワーキングメモリを鍛えて、せめて普通の人と同じくらいの能力になれるようにしたい。
あなたの言っている瞑想とは、多分呼吸法だけだね、そう言い方の方が伝わると思う
瞑想なんですけど、呼吸に集中しないで、5分やるとしたら、5分数える瞑想でも大丈夫ですか？
説明が上手いっ！
ありがとう
運動かー
毎日職場で全員から怒られるし、メンタルやられてるから運動やる精神的余裕が無いw
かずきさんコンサータ 飲んでますか？
飲んでるなら何錠とか教えてほしいです！
かずきさん、面白いねぇ〜
僕も子供の頃からからワーキングメモリーが弱かったので、川島隆太先生の『鬼トレ』を毎日やってます！
めっちゃ頭使う難しいトレーニングばかりですが、かなり効くのでおすすめです！
これをやってから、自分の言いたいことや考えを、以前よりはうまく整理できるようになりました！
今では探せば安く手に入るので、自己投資としてもおすすめです！
ちなみに、「運動 + 鬼トレ」はマジで最強です！！
1コメゲット👍頭の中で言いたいこと整理できなくてどもってしまうのもワーキングメモリが低いせいですかね🥺