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今回はSNSを辞めるメリットをご紹介！ 誤解を避けるために言っておきますが、私はすべてのSNSが悪いことを否定しているわけではありません。 SNSを利用するメリットはたくさんあります。 しかし、刹那的な欲求（承認欲求、虚偽の帰属意識など）を満たすためにSNSを利用することが人生において重要かどうかはわかりません。 最終的には個人の価値観で意見が分かれると思いますので、この動画を参考にしていただければ幸いです。 「SNSやめた！」という方は、ドーパミンリセットと中毒から抜け出す方法をご覧ください。 アカウントやアプリの削除、フォロワー全員のミュートなど、強制的に接触を遮断することで心理的負担を軽減できます！ ホモサピ研究所おすすめ本「反応しない練習」現代人必読の書だと思います！ あらゆる悩みを解決する合理的な考え方を紹介！ 自信を持ってお勧めします！ ! ! Twitter LINE@ Instagram (これからもっと力を入れる予定です！) おすすめ本まとめ 関連ワード 習慣 考え方 やりたいこと 大切なこと 承認欲求 生きがい ネガティブ思考 ネガティブ自動思考 反芻思考 うつ うつ ポジティブ思考 過去 後悔強迫観念 未来 恐怖 不安 自己欺瞞 情熱 自己肯定感 自信 SNS依存症 ネット依存症 ネット依存症
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SNSで適当に思ったこととか話して日記感覚にしてる。それこそブログや日記みたいな。あとはネッ友と知り合ってSNSで繋がって趣味のシェア。こっれ一番健全だと思う
一昨日10年使ってたTwitter辞めたけど凄く気分がいい。
あそこの不毛な“議論ごっこ”はただのストレスでしかない。
TwitterとTik Tokは２大害悪SNS。
やめたいという気持ちもあるけど、実際snsでなんとなく繋がってただけなのにある時すごく気が合うとか趣味が合うことに気づいて大事な友達と出会えたってことも結構あるし、素敵な場所とか美味しそうなご飯とかも見つけられるし、なかなか難しい…
インスタすごくストレスでアカウントごと消したいけど
後悔しそうで勇気が出ない…(；；)
Instagramを始めましたが、元から1人が好きなので他人のストーリーをみて苦痛を感じていたことに気づきアンストしました。Instagramをやめたおかげで楽になったし、好きなことに時間を使えるようになりました！
インスタなんて自分の良いところだけ載せてるに決まってる。綺麗なところしか載せてない。だから羨ましいと思うのは当たり前。みんなそれなりに悩んで苦しんでいる。それを笑っていても落ち込むからわたしは自分の事は発信するけど他人のストーリーとかは非表示！まじで楽！
闘病中の当事者同士で繋がるツイッターやってて気づいたのは、結構人の幸せを好まないユーザーが多いのかな、苦労したツイートはいいね来るけど実際声かけてくる人はいなくて、ちょっと嬉しいことがあってシェアしたら無反応だったり、なんだから悲しい世界。生きづらい人の輪に入ると共感は得られてもエネルギーは得られない事に気づいた。お互いテイカーだから。ギブはしたくないみたいな空気。バイリンガルだから日本語と英語アカウント両方持ってたけど同じように虚しさを感じた。そんな場所に身をおいて評価されに行ってる自分も悲しかった。自分の小さな幸せは他人に評価されたくないなと。
LINEもSNSもやってないので幸せいっぱいです。
Twitterは五つアカウントあったけど全部凍結されたからできない
何故か辞めてからの方が体調が良いw
youtubeもsnsだしね
SNSいらないと思う
有名人やインスタグラマー目指したい等ビジネスに繋げたい人以外は、承認欲求や自己顕示欲が強い人同士褒め称える場でしょ？子供産まれてから毎日何回も子供ばかり投稿する人が煩わしくなったのをキッカケに消したら日常でスマホ見る時間が減って生産性が上がりました。
YouTubeはSNSでは？
Twitterはやめたら開放感感じるな
どうあがいてもリアルが充実する
思い切ってTwitter垢消しました
ちょっと心軽くなった気がします
気になってた男性がsnsやってたけど、食べたものとかやったこととかいちいち投稿してた。やりとりしてると承認欲求が強くて、他人にあまり興味がない人だと気づいて、バイバイした。
snsやめると幸せになるよ。
Twitterやラインだけでいいわ
やりたくないならやらなければいいのに。ここでやりたくない疲れたとか言ってる人は、なんでSNSなんかやってるの？単純に疑問だわ
LINEとYouTube以外のSNS全消ししたら時間増えた感凄いなぁ
承認欲求を無理して封じ込める必要はないと思っています。承認欲求を上手く利用すれば、自己成長に繋がるので。
理想は、コントロールすることです。
YouTubeはsnsに入りますか？
Twitter見ていて、落ち込んだり悲しくなったりしたんだけど ほんとに自分何やってんだろって思った
Twitter消したので読書に勤しみます
わたしも一年前、SNS全て辞めました。後悔してません🤗
Twitter辞めてから気分が良くなりはじめたし辞めてよかった
インスタもFacebookも所詮娯楽の範疇だからすぐ辞められたけど、Twitterだけは情報収集性が強くてやめたくてもやめられない。
インスタほんまにいらない
InstagramやTwitterを辞めることで得られる
メリット
・承認欲求からくる衝動的な旅行がなくなる
・どうでもいい情報が頭に入らないので結構頭の中がスッキリする
・中毒性があるためちょくちょく開く必要がない
・ペラッペラな友人や自己開示による自己満足が無くなる
デメリット
・学生なら学校の情勢の情報が減る
→TwitterやInstagramやってる友人に聞けばいい
・友人外の世間話についていけない
→割り切ってどうでもいいと思うこと、Twitterや Instagramやってる友人がいれば情報は入る
・たまに来る有用な情報が来なくて困る
→そのようなSNSやらなくてもYouTubeやブログまとめとかで探せばいい。要は使い方次第。
得られると思ったが得られなかったもの
・スマホ依存脱却
→結局、自己管理次第なのでどうすればいいか本やYouTubeとかで調べればいい。私はタイムロッキングコンテナを使って強制的に使わない時間を設けている
・出会い
→出会う場に行け。
ほんとにこの動画の通りです笑
またみにきます！
インスタ消したはYouTubeもさよなら
一番正当な選択でした！❣
Line以外のsns 、大体続かないから殆どやったことない。
自分に承認欲求がないとは言わないけど、私は得意分野に関して自分を理解してくれてる人だけに認められてればいい。むしろSNSに「朝起きた時に一瞬ふと思ったクソどうでもいい呟き」とかが、例え沢山いいね(共感)されたとしても、いつまでもいつまでもそのアカウント上で残ってる事の方が耐えられない。
文系の方もSNSなんかやるより、DIYでも始めてyoutube等で動画配信した方が健全だよ。
SNS、ゲーム、スマホ自体。この中で１番害あるのは残念ながらSNSだわ。
後者の２つは適切に時間等守ってやれば何も害にならないけど、SNSだけはリアルのありのままの自分をさらし他人と比較する事ある訳だから、流行を広める以外の目的でのSNSは本当に有害。
受験生で週合計のスクリーンタイムでSNSでは一番がインスタ、その次にTikTokでその2つに1日の時間が結構削られてたので昨日両方消しました。その決断が正解かどうか迷っていたのですがこの動画を見たら正解だったと思えました。
みんなのインスタが痛く感じてたから辞めた！Twitterは面白いから続ける😊
将来やろうとしてました。でも無駄というか、やる意味がないと思いまして。推しのTwitterはアプリなくても1部見れますし。それで充分です
さすがに大学生だし入れようと思って入れたけど、結構みんな主張激しくてびびる。生き急いでるんだな〜みんな。ゆっくり行こうや。
インスタ、友達になった時交換しよってよく言われるから持ってるけど交換したあとストーリー出す系の人だったら全部ミュートしてる
大学に入ってツイッターを始めたんですが、なんだか周りの人たちがツイート数が絶対みたいな風潮やよく知りもしない同じ大学の人から強くあたられたりと、モラルがない人が多く呆れました。
私はネットに向いてないんだと思い、今日消しました。正直大学の情報が入ってきづらいというのはありますが、自分の時間を大切にしたいと思ったので消して良かったと思います。
Twitterについて僕からも言うと
・九割以上は頭が弱い+いちいちRTして噛み付いてくるスルースキルの無さという地雷要素てんこ盛り
・承認欲求の塊みたいなツイートばかりで身内でも見ててキツい
・いちいち言わなくて良いことを言う人ばかり 不必要に人を叩くし……
これらの惨状でTwitterやる理由無いなと感じたので垢消してやめました
最高なんですこの動画