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亜鉛サプリ飲み始めて1ヶ月くらいで目覚めが良くなって二度寝ができなくなった
亜鉛は大事‼︎亜鉛とマルチビタミン一緒に摂ると毎朝ビンビンだぞw
牡蠣にレモン🍋最後だぜ✨
亜鉛摂取してちゃんと食べて適度に運動するのが1番なんだろうな
年を取ってから亜鉛サプリをずっと飲んでいます。なのでか、風邪20年くらい引いていません、飲んでてよかったわ(笑)
普通に食ってりゃ不足しないだろ