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黒酢を薄めて食後に週数回飲む生活を20年くらい続けています。
飲む時はなるべく歯に当たらないように飲み、飲んだ後はすぐ水で口をゆすぎます。身内が高血圧で予防の為に始め、まだ高血圧にはなってません。歯も問題なしです。
これで大丈夫じゃないかな？
こんにちは、今年（2022年）の1月から以下の方法で10キロダイエット（76→66）成功しました。
・朝：納豆（冷蔵庫から15分は出しておく）にお酢をコーヒースプーン一杯。
バナナ、ゆで卵、梅干し、黒酢ジュース（ぶどう糖果糖液糖のないもの）パン一切れ。
・昼：盛りに注意して好きな物を食べる（楽しみが無くなることがストレスにならないように）
・夜：もやし200Ｇをレンチンし、みそ汁にいれる（もやしは煮込まない）醤油ベースの味付けの汁でもいい。
汁にスプーン一杯のまたお酢を。
調理法は何でもいいので”お肉”は必ず食べます。
キムチ、大豆の水煮（またはヒジキ）、梅干し。
これを7か月続けたらダイエットできました。 リバウンドもありません。
今は週に1回もしくは10日に一回は夕飯は食べたいものを外食しています。これがまた楽しみ。
ZARDの曲は神曲でおなじみの俺から言わせてもらうと、酢を飲むと虫歯になりやすいし、歯槽膿漏になりやすい。マジですね。実際にそう。
大さじ1杯でも胃は荒れる。小さじ１杯でいい。マジに。胃癌になったりします。これマジ。
ぶっちゃけさ、水で薄めて飲むのだけど、うがいは必須で、飲むならストローで飲みなさい。俺は、着眼点が優れているからマネしたまえ
めっちゃ原液で飲んでたw
前田敦子がお酢中毒でどんな料理にもドバドバお酢ぶっかけてたｗ
将来総入れ歯かな❓🦷🦷🦷
お酢ドリンク1ヶ月前から飲むようになったのだけど、歯磨きの時に歯が痛むようになりました。どうしよう終わった…
聞にくい
お酢をそのまま飲むとか考えられないけど、自分が中学生の頃 えごま油をスプーン1杯毎日摂ると痩せるとか聞いてスプーンにえごま油垂らして食べてた。だから昔の自分ならやりかねない…
異型狭心症なので酢を大量に飲まなきゃ発作が起きてまうのです…涙
まぁ、一日大さじ1から2だね。
飲みすぎた、、🤔
過ぎると何でも毒になるよ。
しばらくサワードリンク(お湯とかに酢を溶いただけ、もちろん無糖)を飲んでたけど、テキメンに胃が悪くなったので、今では酢漬け野菜のみ食べてる。
もうもう…病的にお酢が大好きなんですが？昼、スーラータン麺にさらにたっぷりお酢入れて完食しました😁今日は飲みませんが、食後にタ⭕ノイりんご酢も1パック飲むのも好きです…
リンゴ酢ってどういう作ら方してるのかしら？
飲む酢が流行っているけれど糖質が入っているからよくない 歯にはよくない 空腹時はよくない
調味料として使うのがいいですね 勉強になりました！
お酢は酸性ですが体内ではアルカリ性になる、尿はアルカリ尿がベスト☝️😊酸性尿は体液が汚れている。病気の元✨
女の人ってなぜか酸っぱい物が好きだよねえ…
ああ 嫌な声だね
あ、お米炊く時もお酢を入れて炊いているけどお酢の摂りすぎかな…
りんご酢と牛乳混ぜるとヨーグルト風になるから１日に一度こうやって摂ってたわ
私は、リンゴ酢ダメなんです。健康のために飲みはじめたら胃があれました。便通が、とても良くなり大量に出ました。私には、もずく酢を時々、食べるのがあっているようです。
いつも気がついたら最後まで見ちゃう！
😀最近は為にるなと思った部分をノートにとって忘れないようにしてます。
楽しくて為になる動画ありがとうございます、学びがあります！
納豆に少し酢を混ぜます。
いつも詳しく説明してくれてありがとう御座います。
参考になります。
二人の話方可愛い。
現在午後8時、何も知らずにリンゴ酢を飲んだワイ、この動画を観て涙目😢
せっかく歯磨きしたのに、口をゆすがなければヤバいじゃないか！
そして、なんか小腹が空いてきたけど、これも酢の効果なのか？
長所と短所が、スゴいハッキリしてる！
化学的には酢（=酢酸）は弱酸であり、胃酸はそれよりはるかに強い強酸なので、酢を飲んでも特に心配は無いはずですが…
リンガーハットの皿うどんにこれでもかって言う程お酢掛けて食べるの大好き
音楽と最後のイラストがかわいいです
これが本当の三杯酢ですか・・・
油と卵で希釈してっと、マヨネーズやんけ。 やっぱ，酢大豆？
最近では、縄文後期か弥生初期には酢を使われていたとも言われています！！
酒も弥生初期には作られていたとも言われていて、
実は酒よりも酢の方が先に使われていたという説もあります！！
酢酸菌は基本腐ったものに発生する事を知るべきだな。
過ぎたるは、及ばざるが如し。
黒酢を唐揚げに掛けると、幾らでも食べれてしまう…。
梅昆布茶で優勝しとくわ
水も飲み過ぎると毒になるて聴いた事ある。
お酢は料理に使ったり、酢ドレッシング作ったりしてます。
レモン汁、例えばポッかレモンとかを、湯冷ましに数適入れて
飲んでます🍀
酢は殺菌力強力で水虫にも効く。
最近はシメサバを家でよく作ってますｗ あと甘酢+コマ油でキュウリの酢漬けは家族に好評です。
あとお肉を圧力鍋で煮込む時にお酢を使っています・・・ある意味お酢ジャンキーかもｗ
氷酢酸を直に嗅いだ時のことを思い出すから、酢を飲もうとすると吐きそうになる
お酢が苦手で滅多に取ることないのですが、お肉料理とラーメンに加えるようにします
勉強になりました
採らないよりはいいかもしれないけど
酢で溶けだしたカルシウムに期待しすぎてはいけないみたいですね
人間に置き換えたらどれだけの量かわからないけどほとんど排泄されてる
添加物専門調査会における審議結果について (酢酸カルシウム、酸化カルシウム – 厚生労働省)抜粋
SD ラット（各群 10 匹）に酢酸カルシウム（カルシウムとして 25 mg）
を経口投与する試験が実施されている。その結果、48 時間後にその約 82%
が糞中に、約 0.1%が尿中に排泄され、約 18%が体内に保持されたとしている。
お酢といっても種類があります。
穀物酢はお勧めできません。遺伝子組み換えの穀物が使われているからです。
米酢ならと思うでしょうが、これも４０～５０％位が米酢で後の分を他のものを入れてあっても米酢と表示できるようです。詳しくはじっ分で調べてください。
お酢で有名なのは富士酢です。これは昔ながらの製法でお米も一般のお酢よりも多く使っているようです。（お高いですが）
「ゆっくりしていってね」癒されますね。生活に役立つ、いい内容です。最後にまとめを言ってくれて分かりやすかったです。有難うございました。
そうネ！😊お酢は大好きですけど～？！便秘症です！
サムネの具材は全て酢漬けです。
野菜の残り酢なら糖質や添加物がないから安全です。料理と残り酢で1日50から100ml摂取しています。
豆乳に少し酢を混ぜると凝固作用が働きます。胃の中で胃酸と交わるとさらに凝固作用が働くから腹持ちがいいですよ。