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水をたくさん飲みますか まったく飲まないと思いますが、正しい量を知っている人は多くないと思います。 今回は、1日2リットルの水を何ヶ月も飲み続けているイッチを紹介します。 イッチが毎日大量の水を飲むようになったのはなぜですか? ▼チャンネル登録はこちらから #健康 #スロー解説 #スロー健康解説 #水

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  1. Yuki Konno says:

    水道水のにおいで飲めなかったんですが、コズミックウォーターというセラミックスを水道水に入れたら、においもなくなり、飲みやすくて続けてます。吸収率が良いのか、肌の調子が良いです。

  2. ao says:

    肌にいいと聞いて毎日2L飲むようにしたら顔の脂が減ってニキビも出にくくなったし、角質のような小さいプツプツが減った。
    体型は太ってないからわからん。

  3. 藍紺 says:

    水1日3Lくらい飲んでたら指先がしびれるようになって…病院行ったら「水中毒ですね」って言われた

  4. 真白 says:

    最寄り駅まで徒歩5分だけど、運動したいから徒歩20分の隣駅まで往復で毎日歩いてる、これと水分補給で本当に体調良い。ちょっとくらい夜中にラーメン食べたって問題ないくらい

  5. 秋彦 says:

    「水を飲むとやせる」ってのは、それまで飲んでた清涼飲料水や乳製品を飲まなくなるからじゃないかと思ったこの頃

  6. takao kojima says:

    人が生きてくのに水分が必要←目安は食事と別に2リットルをこまめに
    これなら合点するが「水」や「ウォーターサーバー」に拘り過ぎてないか?
    健康を唄った業者臭がプンプンするコメ欄やイッチ
    でもトップ高評価が「寒い時期は水道水が氷無しで美味しく飲めて嬉しい」なのが救われる888
    私は水道水をそのまま飲む事は時間の制約がない限りないが
    白湯を二杯、お茶五杯、コーヒー一杯、お湯割り三杯毎日飲んで健康に務めてる

  7. V says:

    麦茶はシュウ酸少なめだしミネラル豊富だからお茶の中ではおすすめ
    ノンカフェインのもあるしな

  8. Pikumin says:

    水の布教はどう考えても怪しくなんないから信じられる。
    まあ水素水とかそこら辺のは引っかからないようにしようね…(※個人の感想です)

  9. jan darysh says:

    人によるのに書いてあること聞いた事、読んだことを鵜呑みにし過ぎ。
    自分の体と常に相談するのが大事。
    だがしかし、これは良スレ

  10. 三毛猫 says:

    数年前の夏、お台場にガンダムが来たのでファンの子供達を連れて行った。スポーツドリンクや麦茶を大量に持参したけど足りない。自販機は全部売り切れで帰ろうとしたら東京都水道局の皆さんが声を掛けてくれた。安全な東京水道水というキャンペーンでペットボトルの水を配っていて子供達にとありがたく受け取ったら「お母さんも飲んで!」と私にもくださった。
    あの水道水が凄く美味しくて忘れられない。東京都水道局の皆さんあの時は本当にありがとうございました。

  11. あ、 says:

    大学なって一人暮らしなったから、週2でマック、お菓子食いまくりの生活して3年経ったけど、朝昼晩毎食1リットルか1.5リットル飲んでるから太らんのか

  12. るる says:

    結石とか出来ちゃった人は1日2リットル目安に飲むってあるからそこまで珍しい事ではないですよね~ 今まで飲んでた物を水に変えた位じゃそこまで体調に変化はないと思う・・・飲んでもほとんど出ちゃうし。

  13. 紗優 says:

    本当に水分補給って大事。
    主題から逸れるかもしれないけど、旦那の叔母は極端な思考の持ち主で、真夏でも節約の為とクーラー使わないしトイレが近くなるからと水分を採らない人だった。
    結果、外出中に頭の血管が切れて病院に搬送され一命を取り留めるも車椅子生活になった。家族の顔すら覚えてないし、自由に身体を動かせない。
    本当に水分補給って大事(何度も言う)

  14. Michiko says:

    水もしくは水分は総量だけでなく、1回に飲む量も考えないといけない。身体が吸収できるのは一度に150ml〜200ml。それ以外は垂れ流し。熱中症対策とか1日2Lと言って一度に多くの水を飲むのは意味が無い。喉が渇いたと感じる前に、こまめにコップ1杯程の水を摂取するのが理想。

  15. ああ says:

    こんな水について熱く語ってるのにウォーターサーバーとかいう情弱専用機械使ってるのほんと草

  16. ジョニー says:

    これ有益スレなの?正直あれの人の集まりやんけ。コラーゲンの経口摂取は最近では効果認められてるが水を多く飲んでも肌にはほとんど効果なしこれが現状科学的なデータだが。あとお茶・コーヒーの利尿作用も水分補給にはほとんど影響なし。自分も見てる訳だがこういう系の動画ってどんな頭弱い人間が見てるんだ。

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