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今回のお話![Yes, I’m Rin Mochizuki. This time, I will explain the “one-point concentration technique” written by Deborah Zack, who is a business school teacher as well as a manager. Suddenly, do you work by “multitasking” doing two or more things at once? Of course I do. That’s because it’s more efficient.[Summary]SINGLE TASK 一点集中テクニック「SINGLE TASK Principle」ですべての成果を最大化[Deborah Zack]参考:SINGLE TASK ワンポイント集中法~「シングルタスク原理」 デボラ・ザックが全ての成果を最大化するために購入 →イラストレーター:蒼井山わさび @ahowasa86 脚本・原作:長門良 @denran1031 1:12 シングルタスクはマルチタスクよりも効率的 3: 00 マルチタスクはできない (理解力と記憶力の低下) 4:11 マルチタスクは脳を萎縮させる 4:52 スマートフォンを黙らせる ( 6:28 頭に浮かんだことを何でも書き留める 7:56 誰かが話しかけてきたら、すぐに応答する必要はないあなた 9:15 朝一番に大事なことをやる 9:54 まとめ 10:36 END

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35 thoughts on “【要約】SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる【デボラ・ザック】 | 最も正確な関連文書マルチ タスク 力

  1. まさテン【1時間耐久部屋】 MasaTen【1Hour 】 says:

    自分は、筋トレの時間を確保するために家事のマルチタスクは機械にやらせているな。
    例えばドラム乾燥機で洗濯しながらお掃除ロボットを動かしてその余った時間を全て筋トレに費やしている
    。自分はマルチタスクが出来ないから、機械に頼っているw

  2. がじゃ says:

    職場の作業改善で、一つの作業に集中するんじゃなくて、一つの作業をしながら二つも三つも出来るようになれば、作業効率は大幅に上がると改善担当の人が言っていたけど、逆に効率が落ちてる気がしたのはこういう事だったのか!

  3. るーるる says:

    これめちゃくちゃタメになった!!
    毎日長時間勉強してると集中力切れて別のこと考えたりすることがよくあるから、メモするっていうのはめちゃくちゃ参考になった。
    あとマルチタスクもやめよう…🤭
    重要だけど気が乗らないことも早めにやる◎

  4. ワッシー says:

    何でゲームってあんなに集中できるんだろうか。
    その集中が仕事に生かせたらもっと仕事が早くできると思うのに(笑)

  5. K says:

    なるほど、PCでフェルミ見ながらスマホでプロスピのリアル対戦してるから勝率悪いのか!ありがとう!フェルミ!!

  6. やまだ says:

    まあマルチタスクの原則みたいな本もあるさ。きっとMITやら東大のお偉いさんがマルチタスクはいいぞ〜って書いてくれてるよ

  7. Get Greed says:

    歌いながら踊る作業は、かなりのハイマルチタスク。
    楽器を演奏しながら歌ったり、サッカー選手がドリブルしながらディフェンダーをかわしてゴールへ向かい、味方がどこにいてどこに向かおうとしているのかを察してパスを出す。
    それらをほぼ同時進行でやるわけだ。おそらくそれらは慣れという小脳の担当なのだろう。

  8. to os says:

    フェルミ漫画大学を見て下記の本を買いましたw
    全部外れなしです。
    「人生の短さについて」
    「無病法」
    「シングルタスク 一点集中術」

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