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4 thoughts on “時速8㎞ウォーキングの歩き方 速く歩いてゆっくりランを抜く! | 関連するコンテンツの概要徒歩 の 時速新しいアップデート

  1. yaturin mirror says:

    どんなに頑張って歩いても7kmが精一杯です。骨盤の動かし方はだいぶ分かってきましたが…歩幅がなかなか大きくなりません。
    歩くって難しいですね。

  2. ずんだもんといっしょ says:

    歩きとは関係ないのですが、成人男性なら時速8kmで走る事はジョギングくらいのイメージでよろしいのでしょうか?
    あと私の場合、1500m走のタイムは5分半位なのですが時速15kmで20分走るのは結構キツイですか?

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